Fio dental: por que a escova sozinha não é suficiente

Mesmo quem escova os dentes com capricho deixa para trás uma parte importante da placa bacteriana: a que se acumula entre os dentes, onde as cerdas não chegam.

Por que o fio dental é indispensável

As faces entre os dentes são as mais vulneráveis a cáries e à inflamação da gengiva. Sem o fio dental, a placa se acumula e pode evoluir para tártaro, sangramento e mau hálito.

Como usar corretamente

• Use cerca de 40 cm de fio, enrolando as pontas nos dedos médios;
• Deslize o fio suavemente entre os dentes, sem forçar;
• Abrace cada dente em formato de “C” e movimente para cima e para baixo;
• Use um trecho limpo do fio para cada espaço.

Sangramento ao passar o fio é sinal de inflamação — e não motivo para parar. Persistindo, procure seu dentista.

Alternativas

Escovas interdentais e irrigadores orais são ótimos complementos, especialmente para quem usa aparelho, implantes ou próteses fixas.